2歳児の激しい夜泣きが劇的に改善!寝かす前におこなうたった1つの事とは。

2歳児の夜泣きがひどい!夜泣きの原因と解消する方法

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2歳児の激しい夜泣きでノイローゼになっちゃいそう・・。
子供が生まれてたくさんのママが悩むのが「子供の夜泣き」です。

 

 

「毎日夜泣きがひどい・・・」

 

「抱っこしないと寝てくれない・・・」

 

「ずっと泣いていて何をしても泣き止まない・・・」

 

 

毎晩、夜泣きに頭を悩まされているママも多いでしょう。

 

夜泣きというと新生児の赤ちゃんがするというイメージがあるでしょうが、夜泣きをするのは新生児だけではありません。
1歳になっても2歳になっても夜泣きをする子はいます。

 

特に夜泣きがひどくなるのが、2歳になる「イヤイヤ期」と言われる時期です。
2歳児で夜泣きをするということは、そこまで珍しい話しではないのですが、その歳になるまで夜泣きするとは思っていなかったママからすると辛いものですよね。

 

そうでなくても2歳というのは、魔の2歳児と言われているほど、親には分からないことばかりです。
何をするのも「イヤ!」といって言うことを聞かなかったり、やってはいけないとい言ったことばかりをしたり、日中のお世話だって大変ですよね。

 

それに夜泣きまで加わると親だって泣きたくなってしまいます。毎日ぐずって夜泣きされているとママも参ってきてしまって、イライラしてしまうようになります。

 

2歳になるのにまだ夜泣きするなんて…と心配しているママも多いですが、前途した通り4歳ぐらいになっても夜泣きする子もいますので、2歳になって夜泣きをしているかと言ってどこかおかしいというわけではありません。

 

夜泣き=赤ちゃんがするというわけではないのですが、確実に成長しているのにどうして夜泣きするのか、2歳児の夜泣きについて見ていきましょう。

 

2歳児夜泣きの原因って?

基本的には新生児の頃に夜泣きはピークとなり、成長すると同時に夜泣きは治まってくるようになります。
しかし、4歳児頃になっても夜泣きをする子供は少なくありません。

 

そもそも赤ちゃんの夜泣きというのは、排泄、空腹、痛みやかゆみなど言葉に出来ないことを泣いて知らせることによって起こるのですが、生後4ヶ月以降からの夜泣きは別の理由で泣くとされています。

 

子供が泣く理由はさまざまですが、2歳児は以下3つの要因から夜泣きをすることが多いと言われています。

 

恐怖心が原因の夜泣き

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浅い眠りで目覚めやすい赤ちゃんが目を覚ました時に、暗い中でママやパパの姿が見えず不安を感じて泣く夜泣きです。
ある程度成長すると、辺りが真っ暗で親が近くにいない恐怖を感じるようになるわけですね。

 

目が覚めた時に、大好きなママやパパが近くに居ない、辺りが真っ暗で怖いというような恐怖心から泣き出してしまうわけです。

 

睡眠サイクルの不安定さが原因の夜泣き

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睡眠サイクルが乱れていても夜泣きをするようになります。
夜に目が覚めて昼と夜の区別がつかない状態になっていると、夜に目が覚めた時に夜泣きをすることが多いです。

 

光は人間の睡眠と覚醒にとってとても重要な影響を与えますので、2歳児ぐらいまで成長すると、朝は太陽の光を浴びさせて遊ばせてあげるようにして、夜は音や光をきちんと遮って眠りを確保することが出来るようにしましょう。

 

情緒不安定が原因の夜泣き

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成長していくにつれて精神的なことが原因でも夜泣きするようになります。
情緒不安定からくる夜泣きは性格や環境も大きく関係してきます。

 

成長すると同時に、脳の前頭葉も発達するようになりますので、気持ち的にも色々なことを感じるようになります。
睡眠が浅くなりそれが夜泣きに繋がると言われています。

 

性格的には、神経質な子、我慢をして言いたいことを言えない子にこのタイプの夜泣きが多いとされています。
環境が変化して夜泣きをする様になってしまう事もあります。

 

怖い夢を見た、弟や妹が生まれて環境が変わった時などが、子供の夜泣きの原因になってしまいます。
子供が2歳になったけど夜泣きがひどいという場合は、睡眠サイクルだけでなく気持ちが不安定になっていないかどうかも考えるようにすると良いでしょう。

 

2歳児の子供が夜泣きした時の対処法

子供の生活リズムを整える!

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2歳になっても毎日夜泣きされたら、いくら可愛い我が子であっても疲れてしまいますよね。
子供の夜泣きで悩んでいるのであれば、まず生活リズムが乱れていないかチェックするようにしましょう。

 

何時に寝ているのか、朝何時に起きているのか、目覚めている時間と睡眠の時間を規則正しくすることが大切です。
大人であっても生活リズムが乱れていると朝起きるのが辛くなったり体調が悪くなったりしますよね。

 

小さい子供であれば尚更です。
子供の夜泣きで悩んでいるのであれば、夜寝る時間、朝起きる時間、昼寝の時間をきちんと決めて生活リズムを出来るだけ整えるようにしましょう。

 

そうすれば、子供の夜泣きが減ることがあります。

 

日中にしっかりと運動をさせる!

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2歳になって夜に良く泣く場合、元気が有り余っている可能性も考えられます。
運動が足りないのかもしれません。

 

昼間やることがあって忙しいとは思いますが、日中出来るだけ外で遊ばせて運動させてあげるようにしましょう。
近場の公園でも良いので、昼間に適度に体を動かすことで夜中に起きることがなくなることがあります。

 

2歳の時というのは、いろいろなことに興味を持ちますし、同じ年のお友達と遊ぶことも大好きです。

 

親と遊ぶより同年代のお友達と遊ぶ方がたくさんのエネルギーを使いますので、寝るのはまだイヤ!と言いながらも疲れには逆らえないので、気づいたら眠ってしまっているということもあります。

 

甘えさせる時間をつくってみる!

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毎日夜泣きするというのであれば、昼間のご両親との遊びが足りているか考えてみるようにしましょう。
ママもパパも働いていて保育園に行っているような場合、昼間甘え足りないということもあります。

 

夜に大きな声で泣くのではなくて、グズグズと甘えるような泣き方をする場合、昼間甘えることを我慢していることが原因であると考えられるので、子供の接し方を少し見直してみるようにしましょう。

 

 

それでもダメなら・・・

 

ハーブティーを飲ませてみる!

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夜泣き防止のハーブティーを子供に飲ませてみるというのも良いでしょう。

 

何をしても夜泣きが止まらない、夜中に何度も起きる、睡眠不足が続いてもうぐったり…いろいろ対処はしてみたけど、それでも効果がなく、どうして良いか分からないと悩んでいるママの手助けをしてくれるのが夜泣き防止ハーブティーです。

 

子供の夜泣きの原因にもいろいろありますが、ママがイライラしたり疲れていると、それが子供にも伝わってさらに夜泣きを引き起こすと言われています。
そうなると、毎日の夜泣きにイライラと募って負のループですよね。

 

そんな悩みを解決してくれるのがママと子供のことを真剣に考えて開発された《すやねむカモミール》というハーブティーです。

 

夜泣きにおすすめの《すやねむカモミール》の特長

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しかも、緑茶や紅茶と違ってノンカフェインなので子供にも安心して飲ませることが出来ます。
リラックス効果を与えて、これまでの夜泣きが嘘のように収まり、眠ってくれるようになります。

 

これまで夜泣きに悩んでいた多くのママが、すやねむカモミールによって夜泣きの悩みとサヨナラすることが出来ています。
夜泣きが原因の、不安やイライラがなくなることで笑顔の子育てが出来るようになったと高い効果を実感される方が多いです。

 

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リラックス効果があるので、子供にだけではなく、ママのリラックスティーとしても非常におすすめです。
体を温めることでホルモンバランスを整えてくれる嬉しい効果を期待することが出来ます。

 

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夜泣きとサヨナラして余裕を持った笑顔の子育てをぜひ体感してください。お子さんの夜泣きで疲れ果てているママさんに是非試して貰いたいです。

 

 
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